W zależności od podejścia, w którym pracuje terapeuta, psychoterapia może mieć różne ramy czasowe – od  kilku miesięcy w podejściach krótkoterminowych, skoncentrowanych na rozwiązaniu, do kilku lat w podejściach psychodynamicznych. Czas trwania zależy także  od rodzaju problemu, osobowości pacjenta, jego oczekiwań i celu terapii. Istotną rolę odgrywa motywacja pacjenta do wprowadzania zmian. Przybliżona ilość sesji ustalana jest przeważnie indywidualnie podczas spotkania.